CUSTOMER SERVICE

0821-27138546
0877-44482938
0815-64838168
0877-29672688
D1148CAF
10 Pembeli Terakhir »
1 15-06-17 Herni
Bekasi
2 14-06-17 Ibu Utiyah
Cirebon
3 14-06-17 Ibu Yuni
Jakarta
4 12-06-17 Aryadhana
Denpasar
5 12-06-17 Nenden Herlina
Cirebon
6 09-06-17 Adeline Alberta
Jakarta
7 05-06-17 Basir
Jakarta
8 02-06-17 Hanifah
Bekasi
9 30-05-17 Surbakti
Banjar
10 30-05-17 Rumpoko
Jember
* Terjual : 21018 botol
Obat Kolesterol

Kenali 6 Penyebab Naiknya Kandungan Kolesterol Dalam Darah Anda

19-Dec-2015
Sesudah medical check up paling akhir Anda, apakah dokter menyebutkan bahwa kolesterol Anda tinggi? Bila iya, tak usah cemas lantaran Anda tak sendiri. Ada kira-kira beberapa ratus juta orang lain didunia ini yang divonis kolesterol tinggi sesudah lewat rangkaian medical check up. Namun apa sesungguhnya kolesterol tinggi serta mengapa bahaya untuk kesehatan? 

Kolesterol adalah zat yang mirip lemak serta ada dalam tiap-tiap sel pada badan kita. Kolesterol dibutuhkan untuk membuahkan hormon, vitamin D serta mengolah makanan. Badan kita bisa membuahkan seluruhnya keperluan kolesterol badan, tetapi kolesterol pula ada pada makanan yang kita mengkonsumsi. Terlampau banyak kolesterol dalam darah tingkatkan resiko seorang pada penyakit jantung koroner. Makin tinggi kandungan kolesterol LDL dalam darah, makin tinggi resiko jantung koroner.
 
Berbagai hal yang bisa tingkatkan kandungan kolesterol dalam darah Anda, seperti : 

1. Makanan memiliki kandungan lemak jenuh 
Terlampau banyak konsumsi makanan yang memiliki kandungan lemak jenuh tingkatkan kandungan kolesterol. Sumber protein hewani, seperti daging, telur, mentega serta keju adalah makanan yang memiliki kandungan lemak jenuh. Sekali lagi, seluruhnya pula bergantung pada jalan pemrosesan makanan itu, supaya kandungan kolesterolnya bisa ditata. Nyaris seluruhnya makanan paket yang memiliki kandungan lemak nabati condong lebih bahaya untuk kesehatan, lantaran tingkat kolesterol jahatnya lebih tinggi. 

2. Berat tubuh yang berlebihan 
Lingkar perut yang terlampau lebar, kecuali tak menarik untuk dipandang, pula adalah tandanya tingginya trigliserida (lemak dalam darah) serta menyusutnya kolesterol baik (HDL) dalam darah. Kurangi berat tubuh serta memperkecil lingkar perut bisa turunkan kolesterol dengan mencolok. 

3. Kurang kegiatan fisik 
Kecuali memperkecil perut dengan diet, berolahraga pula amat menolong. Kecuali turunkan berat tubuh, dengan olahraga dengan cara teratur turunkan tingkat kolesterol jahat (LDL) serta tingkatkan kolesterol baik dalam darah. 

4. Merokok 
Merokok tak cuma tingkatkan resiko Anda pada kanker, namun pula satu diantara pemicu tingkat kolesterol jahat Anda melonjak. Asap rokok bisa turunkan produksi kolesterol baik hingga tingkat kolesterol jahat dalam darah melonjak tinggi. 

5. Umur serta kelamin 
Sesudah umur 20 tahunan produksi kolesterol badan condong bertambah. Pada pria kandungan kolesterol baru mulai stabil sesudah umur 50 th., tetapi pada wanita kolesterol condong terus cukup rendah, serta baru melonjak sesudah menopause. 

6. Keturunan 
Bila kolesterol tinggi ialah permasalahan yang kerap didapati dalam keluarga Anda, tak butuh heran Anda pula menanggung derita kolesterol tinggi. Ini cuma bermakna badan dengan cara alami membuahkan semakin banyak kolesterol dari pada orang lain. Bila kolesterol tinggi tak pemula dalam keluarga Anda, dianjurkan untuk berpedoman gaya hidup yang sehat, dengan makan yang sehat serta rajin berolahraga.
Berita / Artikel Lainnya :
Scroll Top