CUSTOMER SERVICE

0821-27138546
0877-44482938
0815-64838168
0877-29672688
D1148CAF
10 Pembeli Terakhir »
1 15-09-17 Demon Wijaya
Jakarta Utara
2 15-09-17 Ketut Aryadhana
Denpasar
3 15-09-17 Adi Priambodo
Tangerang
4 13-09-17 Nurosiah
Kotabaru
5 13-09-17 Saifullah
Banjarmasin
6 13-09-17 Lismawati
Bekasi
7 12-09-17 Edwyn
Tulung agung
8 11-09-17 Iman Susanto
Maluk
9 07-09-17 Bu Utiyah
Cirebon
10 05-09-17 Leni
Cirebon
* Terjual : 21309 botol
Obat Kolesterol

Makanan Yang Harus Dijauhi Kolesterol Tinggi

11-Apr-2016
Apabila umur telah ada diatas 50 th. butuh mempunyai serta melindungi pola makan yang tak sehat. Pasien butuh menjauhii lemak jenuh, atau lemak yang ada pada daging merah. Pasien baiknya hindari makanan : 

Daging kambing, 
ikan laut, 
seafood (cumi, kepiting, udang, kerang, siput), 
makanan bersantan, 
jeroan sapi serta kambing, 
keju, 
susu sapi, 
mentega, 
coklat, 
kuning telur dan 
telur burung puyuh. 
 
Kolesterol dapat naik apabila pasien kurang dalam melakukan aktivitas fisik, aspek umur, riwayat keluarga berkolesterol tinggi. Gejala kolestrol tinggi misalnya sakit kepala serta kaku pegal-pegal di leher. Kecuali itu kerjakan berolahraga yang teratur lantaran hal semacam itu bakal turunkan kadar kolesterol jahat serta menambah kolesterol baik. 

Penyumbang Kolesterol Tinggi Dari Makanan Olahan 

Penyumbang kolesterol tinggi yang di proses jadi bahan makanan umumnya datang dari sumber buatan hewani seperti 

Daging, 
Susu, 
Krim, 
mentega, 
telur serta keju. 
Lemak tidak jenuh tak saja ada dalam buatan hewani saja, tetapi pula buatan nabati seperti santan, minyak kelapa serta lemak nabati. Jauhi tipe makanan yang banyak terkandung lemak. Apabila hendak makan daging, tentukan daging tanpa ada lemak atau buang dulu lemaknya. 

Jauhi mengkonsumsi daging yang diolah seperti sosis, serta daging asap. Kecuali itu, mengindarkan diri dari minuman yang beresiko seperti minuman mengandung alkohol, bir, tuak, serta minuman berfermentasi seperti dari ragi. Waktu kita dapat menyeimbangkan kadar kolesterol pada badan hal semacam itu jadi amat utama lantaran bakal bisa turunkan kadar koleterol pada badan. 

Panduan Untuk Pasien Kolesterol Tinggi 

Pasien kolesterol tinggi butuh memerhatikan pola makan serta konsumsi makanan penurun kolesterol. Makanan penurun kolesterol tinggi bisa dihidangkan dalam menu makanan tiap hari. Sajian menu dengan gizi seimbang, memprioritaskan sayuran serta buah yang banyak terkandung serat, adalah jalan keluar simpel untuk turunkan kadar kolesterol tinggi serta lemak jahat dari badan.
Berita / Artikel Lainnya :
Scroll Top