CUSTOMER SERVICE

0821-27138546
0877-44482938
0815-64838168
0877-29672688
D1148CAF
10 Pembeli Terakhir »
1 15-06-17 Herni
Bekasi
2 14-06-17 Ibu Utiyah
Cirebon
3 14-06-17 Ibu Yuni
Jakarta
4 12-06-17 Aryadhana
Denpasar
5 12-06-17 Nenden Herlina
Cirebon
6 09-06-17 Adeline Alberta
Jakarta
7 05-06-17 Basir
Jakarta
8 02-06-17 Hanifah
Bekasi
9 30-05-17 Surbakti
Banjar
10 30-05-17 Rumpoko
Jember
* Terjual : 21018 botol
Obat Kolesterol

Mengenal Jenis-jenis Kolesterol Dan Cara Mengatasi Kolesterol TInggi

27-Nov-2015
Kolesterol ialah sejenis lemak (lipid) dalam darah Anda. Beberapa sel badan memerlukan kolesterol, serta badan Anda menghasilkan seluruh yang diperlukan oleh badan. Tetapi, Anda pun memperoleh kolesterol dari makanan yang Anda makan. 

Bila Anda mempunyai terlampau banyak kolesterol, jadi kolesterol mulai menumpuk di arteri Anda. Arteri ialah pembuluh darah yang membawa darah dari jantung. Keadaan ini dikatakan pengerasan pembuluh darah, atau aterosklerosis. Hal semacam ini umumnya sistem yang berlangsung lambat serta makin tambah buruk bersamaan dengan usia yang bertambah. 

Untuk mengerti apa yang berlangsung, cobalah pikirkan bagaimanakah sumbatan terbentuk dalam pipa dibawah wastafel dapur Anda. Sama seperti dengan penumpukan endapan dalam pipa, penumpukan kolesterol menyempitkan pembuluh darah serta menyebabkan darah lebih susah mengalir hingga kurangi jumlah darah yang mencapai ke jaringan badan, termasuk juga jantung Anda. Hal semacam ini bisa mengakibatkan permasalahan kesehatan yang serius, termasuk juga serangan jantung serta stroke. 

Kolesterol diukur dengan tes darah dengan hasilnya seperti di bawah ini : 

  • Kolesterol tinggi ialah nilai kolesterol 240 atau diatas. 
  • Kolesterol cukup tinggi ialah nilai kolesterol pada 200-239. 
  • Kolesterol sehat ialah nilai kolesterol kurang dari 200. 
Apa saja Macam/Jenis-jenis Kolesterol? 

  • LDL ialah kolesterol “buruk”. LDL adalah tipe kolesterol yang bisa menyumbat arteri Anda. Ini ialah kolesterol yang penting Anda turunkan bila mempunyai kolesterol tinggi. 
  • HDL ialah kolesterol “baik”. HDL menolong bersihkan lemak dari darah Anda. Kandungan HDL yang tinggi bisa menolong membuat perlindungan Anda dari serangan jantung. 
  • Trigliserida ialah tipe lain dari lemak dalam darah Anda. Bila Anda mempunyai trigliserida tinggi serta LDL tinggi, jadi kemungkinan Anda terserang serangan jantung jadi lebih tinggi. 

Apakah Tanda-tanda Kolesterol Tinggi? 

Kolesterol tinggi tak menyebabkan Anda merasakan sakit. Saat Anda ketahui bahwa Anda mengalami kolesterol tinggi, barangkali saja kolesterol telah menyumbat arteri Anda. Jadi, amat utama untuk mengawali penyembuhan walau Anda barangkali merasakan baik-baik saja. 

Apa Pemicu Kolesterol Tinggi? 

Beberapa hal yang dapat mengakibatkan kolesterol tinggi, diantaranya : 

  • Makanan yang Anda makan. Terlampau banyak mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan lemak jenuh, lemak trans, serta kolesterol bisa menaikkan kolesterol Anda. Lemak jenuh serta kolesterol terdapat pada makanan yang datang dari hewan (seperti daging, susu, kuning telur, mentega, serta keju). Sedang lemak trans terdapat dalam banyak makanan kaleng/kemasan serta camilan, seperti kue, crackers, serta keripik. 
  • Kelebihan berat tubuh. 
  • Tak aktif. 
  • Umur. Kolesterol mulai bertambah sesudah umur 20 tahunan.
  • Riwayat keluarga. Bila anggota keluarga mempunyai kolesterol tinggi, mungkin saja pula Anda memilikinya. 
  • Kesehatan keseluruhannya. Penyakit seperti hipotiroidisme bisa menaikkan kolesterol. 
Bagaimanakah Mendiagnosis Kolesterol Tinggi? 

Anda harus menjalani tes darah untuk mengecek kandungan kolesterol Anda. Ada berbagai macam/jenis tes yakni: 

  • Tes kolesterol puasa ialah tes yang paling komplit lantaran mengukur seluruh lemak dalam darah Anda, termasuk juga kolesterol LDL serta HDL, dan trigliserida. Anda tak bisa makan sepanjang 9 hingga 12 jam saat sebelum menjalani tes ini. 
  • Tes LDL segera mengukur kandungan LDL saja. Anda bisa lakukan tes ini setiap waktu, bahkan juga bila Anda barusan makan atau mengemil. 
  • Tes kolesterol sederhana bisa mengukur kolesterol keseluruhan serta HDL. Anda bisa makan saat sebelum menjalani tes ini. Terkadang dokter lakukan tes ini terlebih dulu. 
Bagaimanakah Menyembuhkan Kolesterol Tinggi? 

Bila Anda mempunyai kolesterol tinggi, jadi Anda membutuhkan penyembuhan untuk turunkan resiko serangan jantung serta stroke. Dua penyembuhan paling utama ialah pergantian pola hidup serta obat-obatan. 

Berbagai pergantian pola hidup ialah utama untuk orang dengan kolesterol tinggi. Dokter Anda mungkin saja mengharapkan Anda supaya : 

  • Pola makan yang bagus untuk kesehatan jantung, yang meliputi banyak ikan, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian tinggi serat serta roti, serta lemak sehat seperti minyak zaitun. 
  • Turunkan berat tubuh, bila Anda memerlukannya. Dengan mengurangi berat tubuh sejumlah 2.3 kg sampai 4.5 kg, bisa mengurangi kolesterol Anda. Berat tubuh turun pun bisa menolong mengurangi tekanan darah Anda. 
  • Berolahraga teratur di nyaris atau bahkan juga sehari-hari dalam satu minggu. Jalan ialah berolahraga yang bagus serta bisa dikerjakan beberapa orang. Lama berolahraga yang baik ialah sepanjang 30 menit atau lebih satu hari. 
  • Janganlah merokok. Berhenti merokok bisa menolong menaikkan HDL serta menambah kesehatan jantung Anda. 
  • Merubah rutinitas lama mungkin saja tak gampang, namun hal semacam ini amat perlu untuk menolong Anda hidup lebih sehat serta lebih lama. Mungkin saja mempunyai gagasan bisa menolong Anda. Awalilah dengan beberapa langkah kecil. Semacam misal, memiliki komitmen untuk memberi tambahan satu buah atau satu sayuran satu hari sepanjang satu minggu dalam menu harian. Dari pada menyantap makanan penutup, coba untuk berjalan-jalan sebentar. 

Bila pergantian pola hidup tak cukup turunkan kandungan kolesterol Anda, atau bila resiko serangan jantung Anda tinggi, mungkin saja Anda pula butuh minum obat penurun kolesterol seperti Dragon Noni. Amat utama tahu resiko serangan jantung, lantaran bakal menolong Anda serta dokter Anda mengambil keputusan bagaimanakah langkah menyembuhkan kolesterol Anda.
Berita / Artikel Lainnya :
Scroll Top