CUSTOMER SERVICE

0821-27138546
0877-44482938
0815-64838168
0877-29672688
D1148CAF
10 Pembeli Terakhir »
1 15-09-17 Demon Wijaya
Jakarta Utara
2 15-09-17 Ketut Aryadhana
Denpasar
3 15-09-17 Adi Priambodo
Tangerang
4 13-09-17 Nurosiah
Kotabaru
5 13-09-17 Saifullah
Banjarmasin
6 13-09-17 Lismawati
Bekasi
7 12-09-17 Edwyn
Tulung agung
8 11-09-17 Iman Susanto
Maluk
9 07-09-17 Bu Utiyah
Cirebon
10 05-09-17 Leni
Cirebon
* Terjual : 21309 botol
Obat Kolesterol

Mengenal Pengaruh Telur Terhadap Tingkat Kolesterol Dalam Darah

23-Dec-2015
Anda pecinta telur? Apakah Anda membatasi mengkonsumsi telur lantaran takut kolesterol tinggi? Lumrah bila Anda mencemaskan hal itu lantaran sampai kini telur di kenal semacam makanan yang bisa menyebabkan kenaikan tingkat kolesterol dalam darah. Tetapi, telur pula berguna untuk kesehatan badan. 

Dalam telur ada bermacam nutrisi utama dari mulai protein, vitamin, mineral, antioksidan, serta lemak baik. Sebutir telur yangg memiliki ukuran besar memiliki kandungan cuma 70-80 kalori, serta memenuhi 10% keperluan protein harian, kecuali itu pula ada zat besi, mineral, serta vitamin B (riboflavin, asam folat, vitamin B6 serta vitamin B12). 

Sesungguhnya, bila Anda suka pada telur semacam makanan kesayangan Anda, Anda terus bisa menikmatinya tanpa ada butuh mencemaskan pengaruhnya pada kolesterol. Saat mengambil keputusan apakah bakal memasukkan telur dalam menu Anda, Anda cuma butuh memperhitungkan batas kolesterol yang direferensikan sehari-hari pada makanan Anda. 

Berapakah Baiknya Mengkonsumsi Telur Dalam Satu hari? 
Bila Anda sehat, disarankan supaya Anda membatasi diet kolesterol Anda kurang dari 300 miligram (mg)/hari. Tetapi, bila Anda mempunyai penyakit jantung, diabetes atau lipoprotein low-density tinggi (LDL), Anda mesti membatasi diet kolesterol Anda kurang dari 200 mg satu hari. 

American Heart Association menyebutkan bahwa sebutir telur satu hari masih juga dalam batas lumrah untuk kesehatan. Sebutir telur yang memiliki ukuran besar dapat memiliki kandungan seputar 213 miligram kolesterol, yang terdapat dalam sisi kuning telur. 

Namun, Anda baiknya tak mengkonsumsi lagi makanan berkolesterol tinggi. Bila Anda makan telur di hari spesifik, perlu untuk membatasi sumber kolesterol untuk sisa hari ini. Pikirkan untuk ganti menu daging dengan sayuran atau hindari lemak tinggi dalam buatan susu untuk sisa hari ini. 

Alternatif lain, Anda bisa mengkonsumsi cuma putih telur lantaran putih telur tak memiliki kandungan kolesterol. Putih telur ialah pilihan paling baik lantaran adalah sumber protein yang tinggi namun tanpa ada lemak. 

Ya, kita tak usah menjauh dari makanan nikmat itu lantaran kita cuma butuh menyisihkan kuning telur serta merasakan putih telur untuk menyajikan nutrisi sehat untuk badan atau mungkin dengan membatasi menu lain yang memiliki kandungan kolesterol pada hari ini. 

Hal-hal lain yang pantas dicermati ialah pemrosesan telur. Tehnik memproses telur dengan digoreng cuma bakal menaikkan kandungan kolesterol dalam telur. Mayo Clinic mengatakan bahwa telur ialah satu diantara makanan yang kandungan proteinnya amat tinggi sesudah ayam, ikan, serta daging tanpa ada lemak namun nutrisi itu bakal hilang jika telur digoreng.
 
Nah, apabila Anda takut terkena penyakit kolesterol, cegahlah dari sekarang dengan mulai mengkonsumsi DragonNoni. DragonNoni adalah obat kolesterol herbal yang terbuat dari ekstrak buah naga merah dan buah mengkudu. Kedua bahan herbal ini sudah dikenal lama mampu mengatasi masalah kolesterol. 
Berita / Artikel Lainnya :
Scroll Top