CUSTOMER SERVICE

0821-2713-8546
0821-2176-6908
0821-2713-8546, 0821-2176-6908
0877-4448-2938
0878-2991-1085
0877-4448-2938, 0878-2991-1085
5A1B7D7E, D1148CAF
10 Pembeli Terakhir »
1 23-11-18 Syafriana
Jakarta
2 23-11-18 Surbakti
Ciamis
3 22-11-18 Juliani
Depok
4 19-11-18 supir tangki ( Effendi)
Cirebon
5 08-11-18 Mardiah
Banda Aceh
6 07-11-18 Miadji raharjo
Jakarta
7 07-11-18 Yantri
Depok
8 01-11-18 King dong suk/mba yuni
Jakarta
9 19-10-18 Tantri
Depok
10 12-10-18 Titin
Cirebon
* Terjual : 22493 botol
Obat Kolesterol

3 Jenis Makanan Wajib Dikonsumsi Untuk Penderita Kolesterol

18-Dec-2015
ObatKolesterol.co.id - 3 Jenis Makanan Wajib Dikonsumsi Untuk Penderita Kolesterol. Pengidap kolesterol mempunyai pantangan untuk tak bisa asal-asalan dalam pilih makanan. Pengidap kolesterol mesti berhati-hati dalam pilih makanannya supaya kolesterol yang dideritanya tak makin banyak kandungannya. Makanan untuk pengidap kolesterol pasti tidak sama dengan orang normal. Pengidap kolesterol di anjurkan untuk mengonsumsi makanan yang dapat mengurangi kandungan kolesterol mereka dengan baik.
 
Ada berbagai makanan yang dapat dimanfaatkan untuk mengurangi kolesterol. Bila Anda tengah melakukan diet kolesterol baiknya menyimak artikel dibawah ini. 

Makanan untuk pengidap kolesterol ialah makanan yang dapat mengurangi kandungan kolesterol jahat pada badan. Ada berbagai macam/jenis makanan yang dapat dikonsumsi untuk turunkan kandungan kolesterol dalam darah yakni sejenis ikan serta omega tiga. Konsumsi ikan serta omega tiga yang tinggi dapat dibuktikan dapat turunkan kandungan kolesterol. Kecuali itu kayu manis pun dapat juga menurunkan kandungan kolesterol dalam darah. Mengonsumsi dua sendok kayu manis setiap hari bisa menurunkan kandungan trigeliserida serta low density lipoprotein. 
 

Makanan untuk pengidap kolesterol dari buah serta sayuran sangat banyak macamnya. Buah apel dapat dibuktikan amat baik untuk pengidap kolesterol tinggi. Kecuali itu cuka apel pun baik untuk pengidap kolesterol tinggi. Kecuali apel, alpukat pun dapat turunkan kolesterol jahat serta menambah kolesterol baik pada kurun waktu berbarengan. Mengonsumsi alpukat amat di sarankan untuk pengidap kolesterol. Buah-buahan yang kaya dengan serat pun amat baik untuk pasien kolesterol. Buah-buahan seperti apel, delima, jeruk amat baik untuk turunkan kandungan kolesterol jahat didalam badan. 

Sayuran untuk pengidap kolesterol ada berbagai macamnya. Sayuran buncis dapat dibuktikan amat baik untuk pengidap kolesterol. Buncis adalah sumber karbohidrat yang mempunyai resitensi pada insulin. Hingga buncis pula baik di pakai untuk pengidap diabetes. Makanan untuk pengidap kolesterol yang lain ialah dengan mengonsumsi gandum serta beras merah. Ke dua tipe karbohidrat itu adalah tipe sereal yang banyak terkandung serat. Kandungan serat yang dipunyai ke dua sereal itu dapat mengurangi kandungan kolesterol jahat dalam darah. 
 

Makanan untuk pengidap kolesterol yang baik serta memiliki kandungan omega 3 ialah ikan salmon. Ikan salmon berdasar pada penelitian ilmiah memiliki kandungan omega yang dapat turunkan kandungan trigeliserida serta kolesterol jahat sampai 20-30% serta dapat tingkatkan kandungan kolesterol baik dalam darah dengan baik. Tidak cuma itu ikan salmon pun dapat mengkondisikan kolesterol stabil hingga dapat menghindari penyakit jantung. Kecuali salmon ikan tuna pula baik untuk pengidap kolesterol. Bumbu masak seperti ketumbar pun dapat di pakai untuk turunkan kandungan kolesterol dalam darah. Beragam makanan yang harus dikonsumsi oleh kaum pengidap kolesterol itu adalah makanan yang rendah lemak jenuh serta kolesterol. Hal semacam ini amat baik untuk dikonsumsi oleh pengidap kolesterol waktu melakukan diet. [MS]
Berita / Artikel Lainnya :
Scroll Top