CUSTOMER SERVICE

0821-2713-8546
0821-2176-6908
0821-2713-8546, 0821-2176-6908
0877-4448-2938
0878-2991-1085
0877-4448-2938, 0878-2991-1085
5A1B7D7E, D1148CAF
10 Pembeli Terakhir »
1 23-11-18 Syafriana
Jakarta
2 23-11-18 Surbakti
Ciamis
3 22-11-18 Juliani
Depok
4 19-11-18 supir tangki ( Effendi)
Cirebon
5 08-11-18 Mardiah
Banda Aceh
6 07-11-18 Miadji raharjo
Jakarta
7 07-11-18 Yantri
Depok
8 01-11-18 King dong suk/mba yuni
Jakarta
9 19-10-18 Tantri
Depok
10 12-10-18 Titin
Cirebon
* Terjual : 22493 botol
Obat Kolesterol

5 Bahan Alami Yang Ampuh Menurunkan Tingkat Kolesterol Jahat

26-Oct-2015
ObatKolesterol.co.id - 5 Bahan Alami Yang Ampuh Menurunkan Tingkat Kolesterol Jahat. Kolesterol tinggi ialah aspek resiko untuk beragam jenis penyakit, dari mulai sakit jantung sampai stroke. Karenanya, mengontrol tingkat kolesterol pada badan amat utama untuk memelihara kesehatan. Bila tubuh Anda mulai merasa tidak sehat lantaran kolesterol tinggi? Janganlah tergesa-gesa minum obat untuk turunkan kandungan kolesterol. Anda dapat turunkan kolesterol dengan beberapa bahan alami yang tidak mengakibatkan pengaruh buruk.  Apa sajakah bahan alami yang ampuh menurunkan tingkat kolesterol jahat itu?

Tidak cuma mengurangi kandungan kolesterol tinggi, sejumlah makanan pun dapat menolong menambah jumlah kolesterol baik yang bakal menjadikan Anda lebih sehat. Bila hendak mengontrol tingkat kolesterol pada badan, cobalah mengkonsumsi sejumlah makanan di bawah ini:

1. Bawang putih 
Sampai kini bawang putih di kenal selaku bumbu makanan yang pula memiliki faedah medis. Riset memperlihatkan bahwa bawang putih ampuh untuk turunkan tingkat kolesterol jahat, menghindari penambahan tekanan darah, serta kurangi penimbunan plak pada arteri. Degan demikian, bawang putih pula dapat menghindari serangan jantung serta stroke. 

Bawang putih memiliki kandungan zat sulfur yang bekerja selaku antioksidan yang menolong memperlebar pembuluh darah. Bila kolesterol Anda tinggi, cobalah mengkonsumsi dua atau tiga siung bawang putih mentah sehari-hari. Anda pun dapat menghancurkannya serta mencampurkannya pada makanan. Untuk faedah yang optimal, potong-potong bawang putih, atau leburkan. Lantas diamkan sekitar lima menit lamanya saat sebelum dikonsumsi. Ini bakal membuat aktif zat bernama allicin dalam bawang putih yang utama untuk kesehatan. 
 

2. Bawang merah 
Bawang merah memiliki kandungan zat yang dikatakan quercetin yang di ketahui semacam antioksidan kuat. Ini artinya bawang merah dapat menghindari dampak yang mengakibatkan kerusakan dari radikal bebas dalam jaringan badan manusia. Peneliti sampai kini sudah mengaitkan quercetin dengan penambahan jumlah kolesterol baik serta turunkan tingkat kolesterol jelek. 

Bila Anda mempunyai tingkat kolesterol yang tinggi, konsumsilah bawang merah mentah. Anda dapat mencampurkannya dalam salad atau membuat bawang merah semacam juice. Anda pun dapat mencampurkan bawang merah saat bikin juice sayuran yang lain. 

3. Kacang-kacangan 
Kacang-kacangan seperti almond, pistachios, hazelnut, serta walnut kaya dengan asam lemak tidak jenuh yang dapat menyehatkan pembuluh darah. Tetapi sebaiknya kacang dikonsumsi mentah tanpa adanya tambahan gula atau garam. Memberikan gula garam cuma bakal menaikkan kalori pada kacang itu. 

Bila Anda mempunyai tingkat kolesterol tinggi, konsumsilah kacang itu dalam jumlah yang lumrah serta janganlah imbuhkan apa pun. Janganlah konsumsi terlampau banyak kacang lantaran lemak di dalamnya dapat menaikkan berat tubuh serta malah berimbas jelek untuk kesehatan. 

4. Ikan 
Berbagai macam ikan memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang dapat turunkan tingkat kolesterol jahat serta membuat perlindungan kesehatan jantung. Salah satunya ialah ikan salmon, makarel, sarden, herring, serta halibut. Ikan-ikan itu pula di ketahui dapat tingkatkan jumlah kolesterol baik. 
 

Bila Anda mempunyai kolesterol tinggi mengkonsumsi ikan-ikan itu dengan jalan di rebus atau dipanggang. Janganlah menggorengnya lantaran malah bakal memberikan jumlah lemak yang jelek untuk badan. Kecuali memperoleh konsumsi omega-3 dari ikan, Anda pun memperoleh suplai selenium yang utama untuk badan.  

5. Oat 
Oat ialah sumber serat serta zat yang bernama beta glucan. Ke dua zat itu bakal menolong turunkan tingkat kolesterol jahat pada badan. Kecuali itu, serat yang tinggi pun menolong kurangi tingkat penyerapan kolesterol dari makanan. 

Bila Anda mempunyai tingkat kolesterol tinggi, konsumsi oat ialah salah satu jalan untuk turunkan kolesterol jahat pada badan. Anda dapat memberikan buah untuk memperoleh vitamin yang diperlukan badan supaya terus sehat. 

Demikianlah berbagai makanan alami yang dapat dikonsumsi bila Anda hendak turunkan tingkat kolesterol jahat. Makanan itu pun menolong menambah kolesterol baik pada badan, membuat perlindungan jantung, serta melindungi kesehatan.
 
Namun disamping bahan-bahan alami tersebut, Anda jangan sampai lupa akan keberadaan buah mengkudu dan buah naga. Buah mengkudu (noni) dan buah naga (dragon fruit) sudah sejak lama dipercaya banyak orang untuk menyembuhkan berbagai penyakit, diantaranya kolesterol. Kini kedua bahan alami tersebut dikemas dalam sebotol minuman kesehatan bernama DragonNoni, maka DragonNoni boleh dibilang adalah obat kolesterol alami untuk Anda konsumsi.
Berita / Artikel Lainnya :
Scroll Top