CUSTOMER SERVICE

0821-2713-8546
0821-2176-6908
0821-2713-8546, 0821-2176-6908
0877-4448-2938
0878-2991-1085
0877-4448-2938, 0878-2991-1085
5A1B7D7E, D1148CAF
10 Pembeli Terakhir »
* Terjual : 0 botol
Obat Kolesterol

Bagaimana Bedanya Antara Kolesterol Baik Dan Kolesterol Jahat?

25-Jan-2016
ObatKolesterol.co.idBagaimana Bedanya Antara Kolesterol Baik Dan Kolesterol Jahat? - Waktu mendengar kata kolesterol, mungkin saja yang terlintas dipikiran Anda ialah kegemukan serta penyakit. Seram ya. Walau sebenarnya tak semuanya menyeramkan.
 
Ya, kolesterol memanglah ada yang jahat serta pastinya menyajikan beberapa ancaman seram untuk kesehatan. Tetapi ada pula kolesterol yang baik. Karena bagaimanapun, badan manusia memerlukan kolesterol. 

Rata-rata manusia memerlukan 1.100 miligram kolesterol tiap hari. Pada umumnya orang, liver umumnya menghasilkan seputar 70-75% kolesterol dalam darah, sedang bekasnya dari makanan yang dikonsumsi tiap hari. 

Apa sih manfaat kolesterol? Diambil dari tulisan Jonathan Isaacsohn, MD mengenai peran kolesterol di Yale University School of Medicine Heart Book, pada manusia kolesterol memainkan tiga peran paling utama. Pertama, semacam bahan baku pembuatan hormon-hormon, diantaranya hormon sex. 
 

Ke-2, menolong hati untuk membuahkan asam empedu yang utama untuk pencernaan lemak. Ketiga, adalah komponen paling utama dari membran serta susunan sel yag berguna untuk jaringan badan. 

Di orang-orang masih tetap kerap didengar kalau kolesterol sama juga dengan lemak. Makanan yang berlemak dikira tinggi kolesterol pula. Walau sebenarnya faktanya tak seperti itu. Satu makanan mungkin tinggi lemak, namun belum pasti bermakna tinggi kolesterol. 

Lemak adalah zat yang kaya daya. Kecuali itu komponen lemak tak dapat larut di air umum. Sesaat kolesterol adalah satu diantara sub sisi dari lemak. Kolesterol disimpulkan pula semacam senyawa lemak yang kompleks. Lantaran tak larut di air, jadi untuk dapat dibawa lewat aliran darah, ia mesti membuat satu susunan yang dikatakan lipoprotein. 

Karenanya didalam badan ada HDL atau high-density lipoprotein serta LDL (low density lipoprotein). HDL di kenal semacam kolesterol 'baik'. Kenapa? Lantaran HDL melindungi pembuluh darah arteri tetaplah bersih serta bagus untuk kesehatan jantung. 

Sedang LDL (low density lipoprotein) kerap dikatakan kolesterol 'jahat' yang dihubungkan dengan meningkatnya resiko aterosklerosis atau penyempitan pembuluh darah lantaran penimbunan plak kolesterol. Nah, efek aterosklerosis diantaranya serangan jantung serta stroke. 

Baik LDL ataupun HDL sesungguhnya mempunyai faedah untuk badan manusia. LDL bertindak membawa kolesterol ke beberapa sel badan lantaran beberapa sel badan memanglah memerlukan kolesterol. Sedang HDL bakal membawa balik kolesterol kedalam hati. Karenanya jangan pernah LDL tinggi, serta HDL-nya bahkan rendah. 

Ketidaksamaan densitas HDL serta LDL merujuk pada tinggi rendahnya protein yang terdapat. HDL mempunyai karakter kimia berat hingga tak gampang melekat di dinding pembuluh darah. Untuk di ketahui 50% berat partikel HDL datang dari protein serta cuma 20% dari kolesterol. 

Tidak sama dengan LDL yang 50% partikelnya ialah kolesterol serta cuma 25% protein. Karenanya LDL lebih gampang melekat di dinding pembuluh darah. 
 

Saat kandungan LDL seorang tinggi, rawan berlangsung arterosklerosis yaitu penyumbatan di pembuluh darah. Makin rendah jumlah kolesterol LDL, makin rendah resiko terkena penyakit. Bila LDL meraih 160 atau lebih, itu telah dikira tinggi hingga dokter umumnya bakal meresepkan statin. 

LDL di ketahui memiliki kandungan protein B-100 sedang HDL memiliki kandungan protein A-1 serta A-2. Type protein amat memastikan manfaat dari lipoprotein berkaitan. 

Tetapi hati-hati, suatu riset mengingatkan HDL dapat beralih jahat. Tim peneliti di Cleveland Clinic, Amerika Serikat menyebutkan karakter HDL di pembuluh darah arteri amat tidak sama dengan ditempat lain. HDL dapat beralih manfaat serta bertindak dalam penyakit jantung disebabkan keadaan spesifik dan pergantian kimiawi. 

Nah, untuk tingkatkan kolesterol baik pada badan, Anda dapat mengonsumsi alpukat, ikan serta kacang-kacangan. Asam lemak omega-3 pada ikan dapat menolong kurangi kolesterol jahat serta tingkatkan kolesterol baik. Sesaat umumnya kacang-kacangan mempunyai tingkat kolesterol jahat yang rendah. 

Demikian sebaliknya batasi makanan yang punya potensi tingkatkan kolesterol pada badan. Umpamanya saja telur burung puyuh yang kandungan kolesterolnya meraih seputar 3.640 mg, atau otak sapi yang kandungan kolesterolnya pula tinggi yaitu seputar 2.300 mg. [MS]
Berita / Artikel Lainnya :
Scroll Top