CUSTOMER SERVICE

0821-2713-8546
0821-2176-6908
0821-2713-8546, 0821-2176-6908
0877-4448-2938
0878-2991-1085
0877-4448-2938, 0878-2991-1085
5A1B7D7E, D1148CAF
10 Pembeli Terakhir »
1 23-11-18 Syafriana
Jakarta
2 23-11-18 Surbakti
Ciamis
3 22-11-18 Juliani
Depok
4 19-11-18 supir tangki ( Effendi)
Cirebon
5 08-11-18 Mardiah
Banda Aceh
6 07-11-18 Miadji raharjo
Jakarta
7 07-11-18 Yantri
Depok
8 01-11-18 King dong suk/mba yuni
Jakarta
9 19-10-18 Tantri
Depok
10 12-10-18 Titin
Cirebon
* Terjual : 22493 botol
Obat Kolesterol

Cara Mengatasi Kesemutan Sebagai Tanda Kolesterol Tinggi

14-Dec-2015
ObatKolesterol.co.id - Cara Mengatasi Kesemutan Sebagai Tanda Kolesterol Tinggi. Waktu kandungan kolesterol tinggi, badan bakal “membunyikan alarm” dengan jalan tunjukkan berbagai tanda-tanda. Satu diantaranya ialah sensasi kesemutan. Sesungguhnya, apakah yang disebut dengan kesemutan, apa yang mengakibatkannya, serta bagaimanakah jalan mengatasinya? Mari kita simak penjabarannya di bawah ini. 

Anda mungkin saja telah kerap mendengar, atau bahkan juga alami sendiri sensasi seperti dikelitik atau ditusuk-tusuk kecil, yang umumnya muncul pada kaki, tangan, serta berbagai sisi badan yang lain, yang terkenal oleh orang-orang dengan arti kesemutan. Beberapa orang menyepelekan tanda-tanda ini, serta berasumsi bahwa kesemutan cuma muncul disebabkan terlampau lama duduk serta kurang bergerak. Padalah, kenyataannya ialah, kesemutan adalah suatu tandanya awal dari beragam jenis penyakit, seperti penyakit diabetes, stroke, infeksi pada tulang belakang, kolestrol tinggi, serta penyakit jantung. 
 

Kesemutan biasanya berlangsung lantaran ada sumbatan atau pembatasan konsumsi aliran darah ke daerah saraf, yang kerapkali berlangsung ketika kita terlampau lama duduk dengan kaki ditekuk, bertumpu pada satu segi saja, atau tidur dengan posisi yang tak jitu. Kecuali itu, kesemutan dapat pula jadi satu diantara tanda-tanda tingginya kandungan kolestrol dalam darah. Kenapa sekian? Kandungan kolestrol tinggi bisa mengakibatkan aliran darah jadi kental serta kurang lancar. Bila hal semacam ini dilewatkan, bisa menyebabkan resiko yang lebih fatal, umpamanya penyakit jantung.  

Lantas, bagaimanakah kita bisa menangani rasa kesemutan yang dikarenakan oleh tingginya kandungan kolestrol dalam darah? Mari Kita teliti kembali gaya hidup kita. 

Hal pertama yang perlu Anda kerjakan ialah, dengan menumbuhkan rutinitas baik untuk aktif bergerak, serta olahraga. Anda bisa menangani kesemutan dengan jalan olahraga teratur, karena berolahraga bisa menolong memperlancar peredaran darah. Kecuali itu, berolahraga bisa turunkan kandungan kolestrol jahat pada badan (LDL), sekaligus tingkatkan kandungan kolestrol baik (HDL). 
 

Lalu, batasi mengkonsumsi lemak jenuh serta lemak trans (trans fat). Lemak jenuh biasanya datang dari hewan, seperti kulit unggas, susu serta buatan olahannya, daging merah dari sapi, kambing, domba atau babi, yang bila dikonsumsi terlalu berlebih bisa tingkatkan resiko serangan jantung, dengan menambah kandungan kolesterol LDL serta trigliserida. Sedang, lemak trans bisa turunkan kandungan kolesterol HDL yang sebenarnya diperlukan untuk kesehatan jantung. Lemak trans beberapa besar berasak dari minyak yang terhidrogenisasi. Jadi, baiknya Anda kurangi beberapa makanan yang di proses dengan jalan digoreng, terutama yang memakai minyak bekas gunakan. 

Hal-hal lain yang perlu Anda kerjakan ialah, jauhi rokok serta minuman keras. Rokok pula bisa menyebabkan penurunan kandungan kolesterol HDL, sedang alkohol bisa mengakibatkan kerusakan metabolisme vitamin B, serta mengakibatkan kekurangan vitamin B1. 

Yuk, hidup lebih sehat tanpa ada ancaman kolesterol tinggi. Gampang kok, cuma diperlukan pergantian minor pada pola hidup Anda keseluruhannya. [MS]
Berita / Artikel Lainnya :
Scroll Top