CUSTOMER SERVICE

0821-2713-8546
0821-2176-6908
0821-2713-8546, 0821-2176-6908
0877-4448-2938
0878-2991-1085
0877-4448-2938, 0878-2991-1085
5A1B7D7E, D1148CAF
10 Pembeli Terakhir »
1 23-11-18 Syafriana
Jakarta
2 23-11-18 Surbakti
Ciamis
3 22-11-18 Juliani
Depok
4 19-11-18 supir tangki ( Effendi)
Cirebon
5 08-11-18 Mardiah
Banda Aceh
6 07-11-18 Miadji raharjo
Jakarta
7 07-11-18 Yantri
Depok
8 01-11-18 King dong suk/mba yuni
Jakarta
9 19-10-18 Tantri
Depok
10 12-10-18 Titin
Cirebon
* Terjual : 22493 botol
Obat Kolesterol

Ciri-Ciri Kandungan Kolesterol HDL Cukup Di Dalam Badan

23-Nov-2015
Kolesterol HDL atau High Density Lipoprotein adalah lemak baik. HDL berguna untuk dapat mengangkut timbunan lemak didalam badan serta pula berperan semacam pembersih timbunan lemak yang ada di dinding pembuluh darah yang membawa aliran darah ke hati. Lantaran fungsinya itu, aliran darah ke jantung jadi lancar hingga jantung lebih sehat. 

Kolesterol HDL serta kolesterol LDL mempunyai ketidaksamaan yang penting. Kolesterol HDL amat diperlukan untuk badan sedang LDL dapat mengakibatkan kerusakan badan. Pada intinya kolesterol diperlukan oleh badan, tetapi kandungan HDL ini sebaiknya semakin besar dibanding dengan kolesterol LDL. 

Ciri-Ciri Kandungan Kolesterol HDL Cukup Di Dalam Badan 

Di bawah ini ada tanda-tanda yang didapatkan oleh badan bila kolesterol HDL didalam badan cukup serta tak kurang : 

Terlepas dari Depresi – Kolesterol baik yang terlampau rendah didalam badan dapat bikin seorang depresi bahkan juga terasa hendak bunuh diri. Orang yang mempunyai kolesterol cukup didalam badannya bakal terlepas dari penyakit pikiran. Hal semacam itu karena aliran darah ke otak lancar. Bila tak lancar orang bakal gampang depresi. 
 
Terlepas dari Pola Makan Bulimia – Bulimia adalah penyakit di mana kolesterol dapat bikin keadaan perut merasa kenyang serta tanda itu diantar ke otak. Mengakibatkan pasien bakal terasa lesu serta migrain. Kolesterol baik didalam badan dapat bikin badan terlepas dari penyakit pola makan bulimia. 
 
Keadaan Psikologis Yang Lebih Stabil – Riset yang dikerjakan oleh Kampus California tunjukkan bahwa kandungan kolesterol yang terlampau rendah bakal menyebabkan keadaan psikis seorang terganggu. Hal semacam itu karena kolesterol rendah dapat mengakibatkan kerusakan serta mengganggu manfaat system syaraf. Kolesterol baik yang cukup didalam badan dapat berguna untuk melindungi pertahanan badan serta mengoptimalkan kerja otak. Hingga kolesterol baik dapat menyehatkan manfaat syaraf. Manfaat syaraf yang sehat dapat menghindari seorang dari keadaan psikis yang jelek. Tak cuma itu saja syaraf yang sehat dapat bikin badan pula sehat. Badan bakal terlepas dari penyakit stroke serta pula parkinson. 
 
Tes untuk Mempelajari Kandungan HDL 

Sama seperti untuk mempelajari kolesterol LDL, mengecek kolesterol HDL juga memakai tes darah. Darah bakal di ambil sampelnya serta di teliti lewat laboratorium. Ada batas spesifik untuk tahu apakah kolesterol HDL cukup atau rendah. 

< 40 mg/dL : Terlalu Rendah 
> 60 mg/dL : Cukup 
 
Tabel diatas tunjukkan bahwa kolesterol HDL dengan kandungan dibawah 40 miligram per desiliter mempunyai kandungan yang rendah hingga, kandungan LDL lah yang bakal menguasai badan. Kandungan kolesterol HDL yang baik sebaiknya diatas angka 60 miligram per desiliter. 

Makanan Untuk Tingkatkan Kandungan HDL Serta Turunkan Kandungan LDL 

Kandungan kolesterol yang normal sebaiknya didominasi dengan jumlah kolesterol HDL yang cukupdan kandungan kolesterol LDL yang rendah. Untuk membuat hasil itu dibutuhkan usaha. Usaha yang dapat dikerjakan untuk melindungi stabilitas kolesterol ialah dengan melindungi pola makan. 

Di bawah ini ada daftar makanan yang dapat dipakai semacam penjaga stabilitas kolesterol baik : 

1. Kacang Kedelai 

Makanan yang datang dari kacang kedelai seperti tahu, tempe, susu kedelai serta ada banyak lagi yang lain, adalah makanan rendah kolesterol jahat serta tingkatkan kolesterol baik. Zat dalam ada dalam kacang kedelai yang berguna untuk HDL yakni : 

Isoflavon, amat berguna untuk menghimpit LDL didalam badan. 
Protein kedelai, amat berguna untuk tingkatkan HDL serta turunkan LDL. Ukuran protein kedelai /hari ialah 25 gr. 
 
2. Ikan Salmon 

Ikan salmon adalah ikan yang berguna untuk turunkan LDL. Omega 3 didalam ikan salmon berperan untuk tingkatkan HDL serta turunkan LDL. 

3. Buah Alpukat 

Konsumsi buah alpukat sehari-hari amat berguna untuk tingkatkan HDL. Hal semacam itu karena buah alpukat adalah sumber lemak tidak jemu serta dapat tingkatkan HDL. 

4. Bayam 

1/2 mangkok bayam, dapat berguna untuk tingkatkan HDL serta turunkan LDL. Hal semacam itu karena bayam dapat membuat perlindungan kesehatan organ jantung dengan jalan menghindar lemak jemu melekat pembuluh darah di jantung. 

5. Teh 

Konsumsi satu gelas teh tiap-tiap pagi dapat berguna untuk turunkan LDL. Hal semacam itu karena teh memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Kecuali itu teh berguna untuk memperlancar peredaran darah serta menghindari aliran darah dari pembekuan. Zat flavonoid didalam teh berguna semacam oksidasi. Oksidasi berperan semacam pencegah penimbunan kolesterol LDL di pembuluh darah. 

Berita / Artikel Lainnya :
Scroll Top