CUSTOMER SERVICE

0821-2713-8546
0821-2176-6908
0821-2713-8546, 0821-2176-6908
0877-4448-2938
0878-2991-1085
0877-4448-2938, 0878-2991-1085
5A1B7D7E, D1148CAF
10 Pembeli Terakhir »
1 13-07-18 Riana alni
Bekasi
2 12-07-18 Aji
Tangerang
3 10-07-18 Dedy
Cirebon
4 09-07-18 Amir Harsono
Jakarta
5 06-07-18 Juliani
Siantar
6 05-07-18 Jessica Liyun
Batam
7 04-07-18 Mira
Sidoarjo
8 04-07-18 Jaka setiawan
Purwakarta
9 03-07-18 Suhem
Tangerang
10 29-06-18 Pak Nendi
Jakarta
* Terjual : 22224 botol
Obat Kolesterol

Hati-hati, Telur Itik Kaya Dengan Vitamin, Namun Tinggi Kolesterol

23-Nov-2015
ObatKolesterol.co.id - Hati-hati, Telur Itik Kaya Dengan Vitamin, Namun Tinggi Kolesterol. Telur bebek dengan kata lain telur itik memanglah kaya protein, mineral, serta vitamin. Akan tetapi, anda baiknya membatasi konsumsi telur bebek. Hal semacam ini karena telur bebek memiliki kandungan kolesterol serta lemak jenuh yang tinggi. 

Nutrisi-Nutrisi Yang Terdapat Di Dalam Telur Bebek 

Telur bebek mentah fresh rata-rata memiliki kandungan seputar 130 kalori, 9 gr protein, 9, 6 gr lemak, 2, 6 gr lemak jemu, 102 mg sodium, 619 mg kolesterol, serta 1 gr karbohidrat. Kandungannya mencakup 5 % kalori datang dari karbohidrat, 28 % dari protein, serta 67 % dari lemak. 
 

Berdasar pada data nutrisi dari Departemen Pertanian Nasional Amerika Serikat, sebutir telur bebek mentah mempunyai kandungan 10 % vitamin B6, 14 % folat (vitamin B9), 15 % vitamin A, 22 % riboflavin (vitamin B2), 26 % asam pantotenat (vitamin B5), serta 158 % vitamin B12. Nutrisi-nutrisi itu amat berguna terlebih untuk orang dewasa, dimana mereka disarankan untuk konsumsi sebutir telur bebek /hari. 
 
Folat, riboflavin, asam pantotenat, vitamin B6, serta vitamin B12 mempunyai karakter larut di air. Vitamin B-kompleksnya amat berguna untuk kesehatan mata, pembentukan DNA, metabolisme, kesehatan kulit, dan bertindak utama pada hormon perkembangan serta sel saraf. 

Mengenai vitamin A yang terdapat di dalamnya ialah antioksidan yang larut dalam lemak, baik untuk kesehatan mata, tulang, gigi, serta menolong pembentukan beberapa sel kulit. Telur bebek pula mempunyai kandungan vitamin yang lain. 
 

Sebutir telur bebek mentah tawarkan 46 % dari konsumsi selenium harian yang direferensikan untuk orang dewasa, 15 % besi, serta 22 % fosfor. Ketiga mineral utama itu bisa menolong melindungi system kekebalan badan, menghasilkan serta menaruh daya, transmisi DNA, oksigenasi sel darah merah, dan baik untuk kesehatan tulang serta membran sel. 

Telur Bebek serta Kolesterol 

Akan tetapi, seperti yang diterangkan pada awal mulanya bahwa sebutir telur bebek pula memiliki kandungan kolesterol yang tinggi serta 17 % lemak jemu. Oleh karenanya, bila anda penyuka telur bebek, anda dianjurkan untuk mengkonsumsinya dengan cara termoderasi serta tak terlalu berlebih. Untuk orang yang obesitas maupun yang kandungan kolesterolnya tinggi, baiknya hindari konsumsi telur bebek. [MS]
Berita / Artikel Lainnya :
Scroll Top