CUSTOMER SERVICE

0821-2713-8546
0821-2176-6908
0821-2713-8546, 0821-2176-6908
0877-4448-2938
0878-2991-1085
0877-4448-2938, 0878-2991-1085
5A1B7D7E, D1148CAF
10 Pembeli Terakhir »
1 23-11-18 Syafriana
Jakarta
2 23-11-18 Surbakti
Ciamis
3 22-11-18 Juliani
Depok
4 19-11-18 supir tangki ( Effendi)
Cirebon
5 08-11-18 Mardiah
Banda Aceh
6 07-11-18 Miadji raharjo
Jakarta
7 07-11-18 Yantri
Depok
8 01-11-18 King dong suk/mba yuni
Jakarta
9 19-10-18 Tantri
Depok
10 12-10-18 Titin
Cirebon
* Terjual : 22493 botol
Obat Kolesterol

Kolesterol Tinggi, Penyebab, Gejala Dan Cara Menanganinya

19-Apr-2016
ObatKolesterol.co.id - Kolesterol Tinggi, Penyebab, Gejala Dan Cara Menanganinya. Kolesterol ialah tipe lemak (lipid) yang diketemukan dalam darah. Badan memerlukan kolesterol untuk bangun beberapa sel baru yang sehat, serta badan kita sediakan semuanya yang diperlukan. Bakal namun, kita pula memperoleh kolesterol lewat makanan yang kita makan, hingga kadar kolesterol dalam darah jadi tinggi serta tingkatkan kemungkinan penyakit lain seperti jantung serta stroke. 

Saat badan mempunyai kolesterol tinggi, bakal berlangsung penimbunan atau deposit lemak dalam arteri (Arteri ialah pembuluh darah paling utama yang membawa darah dari jantung). Penimbunan lemak ini bakal bikin darah susah untuk mengalir lewat arteri. Keadaan ini dikatakan dengan pengerasan/penyumbatan pembuluh arteri (aterosklerosis). 

Apa yang berlangsung saat berlangsung pengerasan/penyumbatan arteri? 
Jantung mungkin saja tak bakal memperoleh darah yang kaya oksigen sejumlah yang diperlukan, yang mana bakal tingkatkan kemungkinan serangan jantung. Penurunan aliran darah ke otak pula bisa mengakibatkan stroke. Tetapi keseluruhnya proses ini adalah proses yang amat lambat serta terus-terusan, makin kronis, searah dengan menambahnya umur. 
 

Kolesterol tinggi (hiperkolesterolemia) bisa diwariskan lewat keturunan, tetapi lebih biasanya keadaan ini adalah akibatnya karena pola hidup yang tak sehat. Oleh karenanya kolesterol tinggi dapat dihindari serta diobati. Pola makan/diet sehat serta berolahraga teratur adalah jalan ampuh untuk menghindar kolesterol tinggi. 

Beberapa jenis Kolesterol dalam badan 
  • LDL ialah kolesterol jahat. Bila ada sangat banyak pada badan, tipe kolesterol LDL bisa menyumbat pembuluh darah arteri. Ini ialah tipe kolesterol yang perlu anda jauhi saat alami kolesterol tinggi.
  • HDL ialah kolesterol baik. HDL bisa menolong bersihkan lemak dari dalam darah. Mempunyai jumlah HDL yang tinggi bakal baik untuk badan, serta dikaitkan dengan penurunan kemungkinan serangan jantung. 
  • Trigliserida ialah tipe lemak yang lain yang ada dalam darah anda. Bila anda mempunyai trigliserida tinggi serta LDL tinggi, peluang anda terserang serangan jantung jadi lebih tinggi. 
Tanda-tanda Kolesterol Tinggi 

Kolesterol tinggi tak memperlihatkan tanda-tanda, dan tak bikin badan jadi sakit. Tes darah ialah hanya satu jalan untuk mendeteksi kolesterol tinggi. Waktu anda tahu kalau anda mempunyai kolesterol tinggi, peluang kolesterol sudah mempersempit pembuluh arteri. Tersebut kenapa amat utama untuk lakukan kontrol serta lakukan mencegah mulai sejak dini bahka saat kita terasa baik-baik saja. 

Penyebabnya Kolesterol Tinggi 

Kolesterol tinggi dapat dikarenakan banyaknya hal. Aspek-faktor yang punya pengaruh diantaranya: 
  • Makanan yang kita makan. Konsumsi sangat banyak lemak jenuh, lemak trans, serta kolesterol bisa tingkatkan kadar kolesterol pada badan anda. 
  • Obesitas atau berat tubuh berlebihan. 
  • Tak aktif atau tidak sering olahraga. 
  • Umur. Kolesterol mulai bertambah sesudah umur 20 thn.
  • Keturunan atau histori keluarga. Bila anggota keluarga mempunyai atau pernah alami kolesterol tinggi, jadi peluang anda pula memiliki resiko merasakannya. 
 
Menangani Kolesterol Tinggi 

Bila anda mempunyai kolesterol tinggi, anda memerlukan penyembuhan untuk turunkan kemungkinan serangan jantung serta stroke. Dua tipe perlakuan yang paling penting ialah pergantian pola hidup serta obat-obatan. 

Pergantian pola hidup sangat utama untuk orang dengan kolesterol tinggi. Hal itu mempunyai tujuan untuk mengontrol melindungi serta mengontrol supaya kadar kolesterol dalam darah tetaplah normal. Pergantian pola hidup yang disebut dapat berbentuk : 
  • Konsumsi makanan atau diet sehat untuk jantung, seperti banyak konsumsi ikan, sayuran, buah-buahan, makan memiliki serat tinggi, serta pula lemak sehat seperti minyak olive. 
  • Turunkan berat tubuh. Turunkan berat tubuh sekitaran 3 sampai 5 kg bisa turunkan kadar kolesterol pada badan. Melindungi berat tubuh tetaplah normal pula utama untuk turunkan tekanan darah. 
  • Berolahraga dengan cara teratur, atau sekurang-kurangnya berbagai kali dalam satu minggu. Jalan kaki ialah berolahraga yang efisien, serta kebanyakan orang bisa mengerjakannya. Dapat dikerjakan 30 menit atau lebih tiap-tiap kalinya. 
  • Berhenti merokok. Bila anda perokok, berhenti merokok bisa menolong tingkatkan kolesterol HDL dan tingkatkan kesehatan jantung. 
  • Mengubah pola hidup lama memanglah bukan perkara yang gampang dikerjakan, tetapi ini amat utama untuk menolong anda mempunyai hidup yang lebih sehat dan usia yang panjang. Awalilah dengan hal yang kecil seperti memasukkan buah serta sayuran dalam pola makan, atau jalan-jalan santai sesudah makan.  [MS]

Berita / Artikel Lainnya :
Scroll Top