CUSTOMER SERVICE

0821-2713-8546
0821-2176-6908
0821-2713-8546, 0821-2176-6908
0877-4448-2938
0878-2991-1085
0877-4448-2938, 0878-2991-1085
5A1B7D7E, D1148CAF
10 Pembeli Terakhir »
1 23-11-18 Syafriana
Jakarta
2 23-11-18 Surbakti
Ciamis
3 22-11-18 Juliani
Depok
4 19-11-18 supir tangki ( Effendi)
Cirebon
5 08-11-18 Mardiah
Banda Aceh
6 07-11-18 Miadji raharjo
Jakarta
7 07-11-18 Yantri
Depok
8 01-11-18 King dong suk/mba yuni
Jakarta
9 19-10-18 Tantri
Depok
10 12-10-18 Titin
Cirebon
* Terjual : 22493 botol
Obat Kolesterol

Mengenal Kolesterol Lebih Dekat

23-Nov-2015
ObatKolesterol.co.id - Mengenal Kolesterol Lebih Dekat. Hiperkolesterol atau tingginya kandungan kolesterol dalam darah adalah permasalahan kesehatan yang sekarang ini telah amat banyak kita jumpai. Bahkan juga kerapkali orang yang mempunyai kandungan kolesterol darah yang tinggi tak menyadarinya sampai pada akhirnya berlangsung serangan stroke, penyakit jantung koroner, aterosklerosis, serta penyakit degeneratif yang lain. Kenali apakah Anda mempunyai resiko alami hiperkolesterol?
 
Mengetahui Kolesterol Lebih Dekat 

Kolesterol adalah komponen dari lemak. Hadirnya lemak pada badan kita sebenarnya mempunyai manfaat semacam zat gizi yang amat dibutuhkan oleh badan di samping zat gizi yang lain seperti karbohidrat, protein, vitamin, serta mineral. Beberapa besar kolesterol yang beredar pada badan manusia dihasilkan dari pada badan, meraih 80% dari keseluruhan kolesterol. Bekasnya (20%) didapat dari makanan. 

Kolesterol sendiri mempunyai berbagai tipe. Ada kolesterol LDL (Low Density Lipoprotein) yang mengangkut paling banyak kolesterol didalam darah. LDL kerap dikatakan semacam kolesterol jahat, lantaran kandungan LDL yang tinggi bakal mengakibatkan mengendapnya kolesterol dalam arteri atau pembuluh darah. 
 

Kecuali LDL, ada pula kolesterol HDL (High Density Lipoprotein) yang mengangkut kolesterol lebih sedikit. HDL kerap dikatakan kolesterol baik, lantaran bisa buang kelebihan kolesterol jahat di pembuluh darah arteri kembali pada hati untuk diolah serta dibuang. Jadi HDL dapat menghindar kolesterol mengendap di arteri serta membuat perlindungan dari aterosklerosis. 

Apa Saja Aspek Resiko Kolesterol Tinggi? 

Tingginya kandungan kolesterol darah bisa mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah, yang dapat mengakibatkan permasalahan pada jantung Anda. Bila tak dideteksi mulai sejak dini, kolesterol ini bakal mengendap pada dinding pembuluh darah, hingga menyumbat peredaran darah ke jantung serta organ-organ lain di semua badan. Jadi, bakal tambah baik bila Anda tahu aspek pemicu kolesterol tinggi supaya Anda lebih waspada. Aspek apapun yang mengakibatkan resiko terserang kolesterol tinggi? 

Aspek Genetik 
Ketahuilah catatan medis keluarga Anda, adakah riwayat keluarga yang pernah alami kolestrol tinggi? Koleterol tinggi dapat diwariskan dengan cara genetis, oleh karenanya periksakan selekasnya kandungan kolesterol Anda, untuk tahu apakah sekarang ini tingkat kolesterol Anda masih juga dalam batas normal ataukah tidak. 
 
Aspek Umur serta Tipe Kelamin 
Kolestrol badan bakal condong bertambah dengan cara alami saat umur makin bertambah. Pada pria, penambahan kolesterol umum berlangsung pada umur 50 th.. Sedang pada wanita, penambahan kolesterol berlangsung saat hamil. Pemicunya ialah meningkatnya hormon progesteron serta estrogen. Kecuali kehamilan, aspek lain yang memengaruhi penambahan kolesterol pada wanita ialah pada saat menopouse. Oleh karenanya, wanita mempunyai aspek resiko yang semakin besar dibanding pria. 
 
 
Pola Makan 
Di samping ke-2 aspek diatas, pemicu paling umum dari meningkatnya kolesterol ialah pola makan yang salah. Konsumsi makanan yang banyak terkandung lemak serta berkolesterol tinggi seperti, jerohan, mentega, makanan bersantan, serta makanan berlemak jemu yang lain bakal tingkatkan kandungan kolesterol darah dengan cepat. Bila Anda pula pengagum makanan cepat saji serta sukai dengan masakan yang terlampau manis atau asin, jadi Anda jadi amat berisiko alami kolesterol tinggi. 
 
Turunkan Kolesterol Anda Dengan Langkah Tepat 

Kesadaran untuk melakukan gaya hidup sehat ialah kunci untuk memerangi koleterol tinggi Anda. Jauhilah jajanan diluar rumah bila Anda dapat memproses masakan yang tambah baik dirumah Anda. Ubahlah menu masakan Anda dengan bahan makanan yang tinggi serat seperti sayuran serta buah-buahan. Serat larut yang ada dalam sayuran serta buah-buahan bisa menolong turunkan kolesterol badan Anda. 

Rajinlah olahraga minimum 3 kali dalam satu minggu. Berolahraga yang Anda kerjakan dengan cara teratur bisa menolong membuat lancar peredaran darah serta kurangi resiko penyumbatan pembuluh darah yang dikarenakan oleh mengendapnya kolesterol pada badan Anda. Kecuali itu, olahraga teratur dapat tingkatkan kandungan HDL atau kolesterol baik. Jadi, awalilah aplikasikan pola hidup sehat untuk tingkatkan kesehatan Anda, terlebih kesehatan jantung Anda. [MS]
Berita / Artikel Lainnya :
Scroll Top