CUSTOMER SERVICE

0821-2713-8546
0821-2176-6908
0821-2713-8546, 0821-2176-6908
0877-4448-2938
0878-2991-1085
0877-4448-2938, 0878-2991-1085
5A1B7D7E, D1148CAF
10 Pembeli Terakhir »
1 23-11-18 Syafriana
Jakarta
2 23-11-18 Surbakti
Ciamis
3 22-11-18 Juliani
Depok
4 19-11-18 supir tangki ( Effendi)
Cirebon
5 08-11-18 Mardiah
Banda Aceh
6 07-11-18 Miadji raharjo
Jakarta
7 07-11-18 Yantri
Depok
8 01-11-18 King dong suk/mba yuni
Jakarta
9 19-10-18 Tantri
Depok
10 12-10-18 Titin
Cirebon
* Terjual : 22493 botol
Obat Kolesterol

Ragam Makanan Sehat Bagi Penderita Kolesterol Tinggi

10-Mar-2016
ObatKolesterol.co.id - Ragam Makanan Sehat Bagi Penderita Kolesterol Tinggi. Mengkonsumsi makanan yang sehat bisa menolong Anda kurangi tingkat kolesterol dalam darah. Kolesterol telah bukanlah lagi cuma jadi permasalahan orangtua, malahan pada umur muda juga seorang dapat mengidap kolesterol. Pemicunya bermacam serta satu diantaranya ialah kurang mengkonsumsi makanan sehat. 

Banyak mengkonsumsi makanan cepat saji bisa tingkatkan kandungan kolesterol. Bila kolesterol telah bersarang di badan kita jadi bisa mengakibatkan serangan jantung, stroke serta berbagai penyakit yang lain. Bila Anda telah terlanjur mengidap kolesterol tinggi, telah semestinya Anda melindungi makanan dengan konsumsi makanan sehat. 

Makanan Sehat Bagi Pengidap Kolesterol Tinggi
Guna mengurangi tingkat kolesterol dalam darah, Anda memerlukan makanan yang sehat yang bisa turunkan kolesterol. Di bawah ini ialah makanan yang baik untuk Anda makan : 

Makanan yang memiliki kandungan kacang kedelai. Makanan seperti puding kedelai tanpa tambahan gula, susu kedelai, kacang edamame serta tahu memiliki kandungan protein yang bisa kurangi kolesterol dalam darah. Mengkonsumsinya sejumlah 0,5 ons dalam satu hari dapat kurangi kolesterol Anda sekurang-kurangnya 6%.
 
 
Buah serta sayuran. Tak usah diragukan lagi, bila Anda hendak lebih sehat baiknya Anda mengkonsumsi semakin banyak buah serta sayur. Mengapa? Lantaran buah serta sayur adalah makanan dengan lemak jenuh yang rendah. Bila Anda mengkonsumsinya semakin banyak jadi Anda bakal lebih terasa kenyang hingga kurangi peluang mengkonsumsi makanan dengan lemak jenuh. Mengkonsumsi makanan yang kaya denganl serat seperti brokoli, apel, pir, ubi, strobery serta terung bisa turunkan kolesterol.
 
Kacang-kacangan. Kacang dapat kurangi kolesterol dalam darah lantaran memiliki kandungan protein, vitamin E, lemak tidak jenuh, magnesium, serat, serta kalium. Anda dapat turunkan kolesterol Anda sejumlah 5 persen bila mengkonsumsi sekitaran 1-2 ons kacang-kacangan dalam satu hari. 
 
Ikan serta asam lemak omega 3. Ikan seperti salmon, makarel, tuna, serta sarden memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang baik untuk turunkan tensi darah. Omega 3 memanglah tak punya pengaruh pada kandungan kolesterol jahat (LDL) darah, namun bisa turunkan resiko terbentuknya bekuan darah. Makanlah sekurang-kurangnya dua sampai tiga kali dalam satu minggu. Omega 3 kurangi peluang timbulnya serangan detak jantung tak teratur dan kurangi kandungan trigliserida dalam darah.
 
 
Mengkudu, Berdasar pada riset dari kandungan di dalam buah mengkudu, Buah yang satu ini amat kaya dengan faedah. Inilah berbagai faedah/manfaat buah mengkudu untuk kesehatan : 

  • Membuat lancar peredaran darah dan melebarkan saluran pembuluh darah yang menderita penyempitan dengan zat scopoletin yang terdapat di dalam buah mengkudu. Zat ini pula bisa membunuh berbagai varian bakteri, dan berbentuk semacam anti alergi. 
  • Mematikan bakteri penyebabnya infeksi serta pula semacam pengotrol bakteri pathogen lewat zat anti bakteri yang terdapat didalamnya. 
  • Buah mengukudu pula dapat dibuktikan bisa melawan penyakit kanker atau beberapa sel abnormal lewat zat anti kanker yang terdapat di dalam buah itu.
Setiap makanan yang diterangkan diatas menyajikan faedah sendiri, tetapi pergantian pola hidup pula menolong dalam turunkan kolesterol tinggi. Kecuali merubah menu makanan, turunkan kolesterol tinggi dapat diimbangi dengan olahraga dengan cara teratur, melindungi berat badan ideal, serta berhenti merokok. 
 
Kabar baiknya, saat ini Anda bisa mendapatkan khasiat dan manfaat mengkudu secara praktis dalam bentuk minuman kesehatan DragonNoni. Dalam minuman kesehatan DragonNoni ini buah mengkudu bersinergi dengan buah naga yang tidak kalah hebatnya dalam soal khasiat sehingga mampu menciptakan diri sebagai minuman kesehatan untuk menyembuhkan kolesterol tinggi. [MS]
Berita / Artikel Lainnya :
Scroll Top