CUSTOMER SERVICE

0821-2713-8546
0821-2176-6908
0821-2713-8546, 0821-2176-6908
0877-4448-2938
0878-2991-1085
0877-4448-2938, 0878-2991-1085
5A1B7D7E, D1148CAF
10 Pembeli Terakhir »
1 16-08-18 Adi
Tangerang
2 14-08-18 Isman susanto
3 14-08-18 Mira
Sidoarjo
4 09-08-18 Nungky
Bekasi
5 08-08-18 Pak Cepy
Jakarta
6 08-08-18 Frangky
Gorontalo
7 07-08-18 Susi
Malang
8 03-08-18 Nindi
Semarang
9 03-08-18 Sunarti
Jakarta
10 01-08-18 Ketut sumiyati
Semarang
* Terjual : 22338 botol
Obat Kolesterol

Yang Harus Dilakukan Ketika Kolesterol Tinggi Selama Kehamilan

05-Nov-2015
ObatKolesterol.co.id - Yang Harus Dilakukan Ketika Kolesterol Tinggi Selama Kehamilan. Tubuh Anda bakal mengalami beragam transisi sepanjang kehamilan. Satu diantaranya ialah pertukaran kandungan lemak darah serta kolesterol. Kolesterol sesungguhnya ialah zat lemak, karena itu tubuh Anda serta bayi Anda terus membutuhkan kolesterol untuk berperan dengan baik. Namun apabila kandungan kolesterol didalam darah terlampau tinggi, bakal berisiko berlangsung sedimentasi pada dinding pembuluh darah. 
 
Biasanya kandungan kolesterol bertambah sepanjang trimester ke dua kehamilan serta meraih puncaknya sepanjang trimester ke tiga. Kandungan kolesterol ini umumnya mulai normal kembali ke empat minggu sesudah melahirkan. Jadi, Anda dapat mengecek kandungan kolesterol Anda lagi pada enam minggu sesudah melahirkan. 
 
Umumnya obat kolesterol tak aman untuk dikonsumsi sepanjang kehamilan, jadi jalan paling baik untuk mengaturnya ialah lewat diet serta berolahraga. Penting di ketahui, kolesterol darah tinggi sepanjang kehamilan umumnya tak beresiko sepanjang dikarenakan oleh hormon estrogen serta progesteron. Tetapi bila kolesterol Anda secara berarti benar-benar tinggi, Anda dapat berisiko terserang preeklampsia. Preeklampsia ialah keadaan yang ditandai dengan tekanan darah tinggi serta bisa menyebabkan kejang hingga membahayakan kehidupan ibu ataupun janin. 
 
 
Jadi, apa yang perlu dikerjakan untuk mengatur kolesterol yang tinggi sepanjang kehamilan? 
 
Berikut ini langkah yang harus dilakukan ketika kolesterol tinggi selama kehamilan: 
  • Cermatilah menu makanan Anda tiap hari. Tubuh Anda memerlukan tambahan kira-kira 300 kalori/hari untuk menolong memfasilitasi perkembangan janin. Sumber-sumber zat yang utama ialah vitamin serta mineral seperti asam folat, kalsium, serta zat besi. 
  • Nah, bila Anda hendak mengontrol kolesterol, diet seimbang yang kaya vitamin, mineral, serta serat sangat diperlukan. Terlebih serat bisa menolong tubuh Anda keluarkan kolesterol yang tak dibutuhkan dari tubuh. 
  • Kegiatan fisik pun perlu lantaran bisa menolong mengatur kolesterol. Berolahragalah pada intensitas cukup sekitar tiga kali satu minggu (30 hingga 40 menit per session). Janganlah lupa untuk berkonsultasi dengan dokter saat sebelum mengawali program berolahraga. 

Kandungan kolesterol tinggi dalam darah mesti dikendalikan, terlebih dengan penyusunan diet yang sehat serta jitu. Amat disarankan untuk tak banyak mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan lemak dan kalori terlalu berlebih. Di samping itu, pastikan makanan yang memiliki kandungan banyak serat seperti yang ada pada buah serta sayur. 
 
Di bawah ini ialah beberapa makanan lain yang utama untuk dikonsumsi penyandang kolesterol tinggi : 
1. Kedelai 
Kedelai adalah sejenis tanaman polong-polongan yang banyak dikonsumsi oleh orang-orang Indonesia. Ada beragam macam olahan makanan yang terbuat dari kacang kedelai seperti susu kedelai, tempe, tahu, serta yoghurt. Studi memperlihatkan bahwa Anda bisa mengurangi kolesterol kira-kira 6%, dengan mengkonsumsi 15 gr protein kedelai/hari. 
 
2. Kacang 
Kacang kaya dengan serat, lemak tidak jenuh, vitamin E, magnesium, kalium, serta beberapa nutrisi yang berguna. Mengkonsumsi kacang-kacangan sejumlah 30-35 gr/hari bisa menolong mengurangi kolesterol kira-kira %. Jauhi kacang yang digoreng atau kacang makanan ringan siap saji. 
 
 
3. Gandum 
Gandum menolong mengikat kolesterol dalam usus serta menghindarkan diserap oleh tubuh. Hal semacam itu berlangsung lantaran gandum memiliki kandungan serat yang dikatakan beta glukan. Mengkonsumsi kira-kira 3 gr makanan yang kaya dengan beta glukan dalam satu hari diakui bisa menurunkan kolesterol pada badan. 
 
4. Makanan kaya sterol serta stanol 
Sterol serta stanol secara alami diketemukan dalam beragam makanan seperti minyak sayur, kacang-kacangan, biji-bijian, buah serta sayur. Mengkonsumsi sterol serta stanol sejumlah 1.5 - 2.4 gr sehari-hari sudah dapat dibuktikan mampu mengurangi kolesterol kira-kira 7-10% dalam 2-3 minggu. Mereka bekerja dengan jalan menghambat penyerapan kolesterol dalam usus.
 
Selain dengan cara-cara atau langkah di atas, mengkonsumsi DragonNoni adalah cara yang paling praktis, aman dan nyaman. Dengan rutin mengkonsumsi DragonNoni, maka masalah kolesterol Anda akan segera bisa di atasi tanpa repot harus mengatur diet, melakukan olahraga dan sebangsanya. [MS]
Berita / Artikel Lainnya :
Scroll Top